多数脊柱外科手术都成功结果,恢复过程可能花点时间并因病人而大相径庭比较常见问题之一开发同时从颈部或背部外科便秘性,因使用止痛药类型和/或饮食与活动水平变化向完全恢复方向进发时, 有一些小技巧可以预防或至少最小化问题
开工可能时继续移动
从脊柱外科恢复时, 特别是前几天, 你可能会感到疲软 需要多休息在家恢复时请问医生允许或推荐步行多少次开路并做其他灯光活动时,请试一试通常建议每天步行帮助恢复过程促进血液流、愈合和定期肠道运动
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二叉按指令使用止痛药
类阿片止痛药是脊椎外科常用最强止痛药之一,可大大增加便秘开发风险通常建议转换类阿片越弱止痛药越快,例如乙基安芬Tylenole有效处理疼痛与您的医生保持联系 关于你的疼痛管理方式 和什么时候可能适当 开始使用少类阿片便秘与止痛药相关 医生或可尝试用别药 看是否有帮助
3级食右量纤维
USDA建议女性每天约25g饮食纤维和男性每天38g一号U.S.卫生与公众服务部农业部2015-2020美食指南八版2015年12月Available at https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/.试吃水果、蔬菜、全粒子和/或其他高自由食品万一喉咙痛脊柱外科颈部使用搅拌机使食品更容易消费记住,不要用太多纤维过量-这也可以引起便秘性
4级考虑纤维消毒
人从脊柱外科恢复时, 可能需要用纤维解压法帮助推送肠道运动,场外选项例子包括Citrucel和Metamocil, 通常按需使用。检查你的医生看一看 移植后不久采取纤维消毒 作为一种防护性措施是否正确
记住多喝流水LDsports电子竞技便秘性持久化,可能需要其他处理方法,如凳软化器、假设或灌注
听从这些小技巧,你就会有更好的机会 保持消化正常健康 从脊柱外科恢复比较平滑
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- 一号U.S.卫生与公众服务部农业部2015-2020美食指南八版2015年12月可用时间https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/.
