LDsports电子竞技Cocydynia处理

LDsports电子竞技多研究发现非外科治疗在约90%的遗传学案例中都成功^一号LiretteLS、ChaibanG、TolbaR和EissaHLDsports电子竞技Cocydynia概述解剖学、病理学和处理cocyx疼痛赫斯纳J2014;14(1):84‐87.LDsports电子竞技复元处理法通常非侵入性并包括活动修改

LDsports电子竞技自护理 Cocsex痛苦解析

LDsports电子竞技第一线治疗通常包括自护理,无需医疗专业人员帮助即可实现,例如:

非原型反炎药高山市NSAIDs系统)

普通NSAIDs,如iboprofen(Advil),canroxen(Aleve)或COX-2抑制器西里伯斯帮助减少常引起疼痛的cocyx周围的炎症

冰或冷包

应用冰或冷包每天数度疼痛开始数日后头几天帮助减少炎症,这通常发生在受伤后并增加疼痛

热或加热板

应用热量脊柱底部后数日疼痛可能有助于解压肌肉张力,这可能伴生或加剧cocx疼痛常用热源包括热水瓶、化学热包、长效粘合热条或热浴池(只要重量从尾骨保持

活动修改

变换日常活动可帮助从尾骨中取出累积压力并减轻疼痛活动修改可能包括使用常站台避免长坐,用枕头取cocyx减重或调整姿势以在坐时取尾骨

支持性枕头

自定义枕头 取下压力cocyx时可用缩水芯片可能包括U或V形枕头或带切片或尾骨洞的wedge形枕头任何类型枕头或静坐安排 保持压下coccyx是理想的 基本个人偏爱支持缓冲可用汽车或办公室、课堂或家庭

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饮食修改

尾骨疼痛由肠道运动或便秘引起或恶化时,建议增加纤维和水摄取量以及凳软化器

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LDsports电子竞技如果上述处理方法不帮助管理或减轻cocyx疼痛,则可能需要由医生、chiropractor或其他医疗专业人员额外处理

LDsports电子竞技非约束处理cocydinia

LDsports电子竞技尾骨疼痛持久或严重时,可选择非外科复元额外处理方法包括:

注入

安市注入致麻代理物(lidocaine)和类固醇(减少炎症)医生使用成像引导确保注入正确区域痛苦解脱时间从一周持续到几年第一次注入有效时,病人一年内最多可接受三次注入

人工操作

有些病人通过人工处理cocyx发现解痛通过人工操作,可调整sacrum和coccyx之间的连接,有可能减少ccyx运动能力不足造成的疼痛

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质量分析

Cocydinia可通过附着cocyx的大规模紧凑骨骼肌肉来减少或缓解神经肌肉可增加里长和sacrococygeal联合体的压力,限制其运动性或拉动cocyx

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伸展式

轻伸附于cocyx的螺旋可帮助降低cocgeal面积的肌肉张力理疗师、染色体师、理疗师或其他受过适当训练的保健从业者可提供适切伸展指令解囊痛

监视器3弹性伸展ccydinia(Tailbone痛苦)解析视频

TENS单元

透明电Nerve模拟器TENS系统单元应用电阻干扰从cocex向脑传递疼痛信号这些设备对想将摄取药量保持在最小度的病人来说是一个很好的选择多式TENS单元,有些使用短时穿戴高频刺激,而另一些使用低频刺激可延长磨损

实现足够的减痛后 运动得到更好的容忍 日复一日低效果有氧活动增加血液流为区域带养分,鼓励人体自然恢复能力富氧活动的另一个好处是释放内啡,这是人体内生止痛化学物

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LDsports电子竞技非外科治疗或疼痛管理法有效时,延长使用这些方法是一种合理的处理选择LDsports电子竞技罕见情况下,病人的疼痛不响应非外科治疗,可考虑对coccex做外科手术