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步行可以解答静脉疼痛 通过刺激松开止痛内分量并减少炎支持行走姿势并用这些技巧尽量减少静脉疼痛
- 中脚脚跟之间的土地 轻轻滚上脚趾 推向下一步
- 减慢速度步行时应可安心地聊天
- 保持头肩高举集中距离
- 顺从节奏呼吸模式 帮助保持思维集中和敏捷行走
- 稍微拉开胃向身体走动并保持适中步调
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